| Section adultes Mardi / Jeudi : 19h00 à 21h00 Vendredi (cours avancés) : 19h00 à 20h30 |
| Section enfants dès 11 ans Mercredi : 17h00 à 18h00 Vendredi : 18h00 à 19h00 |
| Section enfants dès 9 ans Mercredi / Vendredi : 17h00 à 18h00 |
| Section enfants dès 4 ans Mercredi : 16h00 à 17h00 |
Dès 4 ans, l’initiation des bases de défense repose sur le développement des facteurs de motricité et les formes jouées.
A partir de 9 ans, l’apprentissage des enchaînements techniques en situation de défense complète les facteurs de coordination.
Dès 15 ans, l’accent est mis sur l’étude globale des mécanismes de l’autodéfense.
En cas d’intérêt pour le ju-jutsu, n’hésitez pas à venir essayer plusieurs leçons gratuitement afin de vous donner une idée sur cet art martial très complet et sur l’ambiance sympathique qui règne au sein de notre club !
