Des femmes super motivées

Deux jours de stages qui ont permis de découvrir l’autodéfense. Des cours animés et des femmes motivées pour apprendre des techniques simples et efficaces le premier dimanche.

Le deuxième jour a permis de consolider ces techniques puis d’appréhender des mises en situations avec des agresseurs déterminés à leur faire sortir le meilleur d’elle-même, sans oublier des parties théoriques sur quelques principes fondamentaux.

Un grand bravo pour votre motivation et votre détermination et pour ces échanges toujours aussi riches ! 

Isabelle Messerli