Cours autodéfense femmes 2025

Le samedi 4 octobre 2025 de 9h à 17h, le BCVG organise son stage d’autodéfense pour les femmes.
Vous apprendrez notamment :

Prendre ou reprendre confiance en soi
Analyser et gérer les situations d’insécurité
Maîtriser ses peurs et ses appréhensions

Mais aussi…
Des réponses à vos questions – Des techniques simples et efficaces – Des mises en situations pour progresser

Le stage est accessible à tous niveaux, aucune condition sportive requise et se prête aussi bien pour les débutantes que pour les avancées.

Le stage sera donné Isabelle et Roxana, monitrices brevetées, qualifiées et expérimentées.

Tarifs : CHF 50.- pour la journée. Offre spéciale : 50% de rabais pour les parents des membres BCVG !

Téléchargez le flyer du cours : Cours autodéfense femmes 2025.pdf

Vous trouverez un aperçu en cliquant sur le lien suivant : https://www.bcvg.ch/stages-autodefense-2023/